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特賣會慣用英語口語800（50K）強檔限時

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內容簡介: 初版二刷對於學了多年英文，面對外國人卻仍支支吾吾的學習者而言，《慣用英語口語800》是增強口語能力的最好幫手。本書收錄了美國生活中最常聽到的慣用口語，句子長度短，容易記憶，各個博客來詞條都是最實用的口語用法。本書特色有：

■800條美式慣用口語，內容最博客來網路書店豐富！
■依關鍵字的字母順序排列，便於搜博客來網路書局尋！
■各詞條皆附對話範例，背誦之外更能活用！
■各詞條皆附中譯和意義解說，完全理解！
■同義替代語補充，博客來書店舉一而能反三！
■難字附加註釋與音標，學習無障礙！

審訂者簡介Dennis Le Boeuf北密西根大學教育碩士，為美國教育專家、執證教師。錄製過許多英語教學節目，目前從事寫作與英語教學工作，並為專業審訂者。其與Liming Jing合著的作品有：《生活英語小對話》、《誦讀鵝媽媽歌謠學英語》、《小時候的英語詩》、《情境英語無所不談》、《讀森林王子學英語》、《你的英文又錯了！》、《英文文法全書》、《英文文法全書活用練習》、《誦讀英文文法》、《英文易混淆字A to Z》。

Liming Jing四川大學英語碩士，曾任四川師範大學英語系副教授、美國聖利奧（Saint Leo）大學ESL教師。曾獲四川省英語教學成果獎與翻譯獎，現為專業作家與審訂者。著有《高高飛出西藏山谷》，譯作有：《生活在他方》、《玩笑》、《我快樂的早晨》、《布拉格精神》、《第一圈》。

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  作者： Patrick Colton    新功能介紹
• 出版社：善本書    新功能介紹
• 出版日期：2007/05/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

黃金比例2：1 ！有效抗癌9飲食原則

【早安健康/陳郁文】想預防癌症找上自己，該怎麼吃？事實上，沒有任何單一食品具備神奇而完整的抗癌功效，你我需要的是均衡且多樣化的食物，並且懂得拒絕某些不健康食物的誘惑，才能吃得好、吃得對，趕走癌症。 知名健康醫療網站《網路醫學博士》（WebMD）報導了幾項抗癌飲食原則，抓住這幾個大方向，並且持之以恆，來為自己的健康把關：

1. 蔬菜：動物性蛋白＝2：1

這是美國癌症研究機構（American Institute for Cancer Research）提出的原則，正餐食用至少三分之二的蔬菜類，而動物性蛋白最多不能超過三分之一。

2. 多吃深色蔬果

蔬果類含有許多抗癌營養素，而且顏色越深，所含的營養就越多，包括深綠色、紅色和橘色。除了本身營養豐富外，它們也能幫助你維持健康的體重，而肥胖往往是許多癌症的因子。

3. 吃一頓豐盛的早餐

葉酸（folate）是一種維生素 B，能對抗大腸癌、直腸癌與乳癌。你可以在一些早餐中找到它，如強化的麥片，全穀類食品，還有柳橙、瓜類和草莓。其他葉酸的來源有蘆筍和蛋，豆類、太陽花種子、菠菜和長葉萵苣（romaine lettuce）。葉酸最好的來源不是補充劑，而是攝取足夠的蔬果以及穀類食品。

4. 不要吃太多加工肉品

少吃臘腸、火腿和熱狗，可幫助降低大腸癌和胃癌的風險，日常生活中少吃經過煙燻和醃漬的肉類食品，也能減少從這些加工食品中吃進致癌物質的機會。

5. 減少飲酒量

口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌和乳癌都跟酒精有關，酒精還會提高結腸、直腸發生病變的機會。美國癌症協會（American Cancer Society）建議，男生一天最多喝2杯酒，女生則是1杯。

6. 多喝水

喝水不只能解渴，還能稀釋膀胱中致癌物質的濃度，並且讓你更常排尿，讓致癌物質更快從體內排出，能提高保護你免於膀胱癌的侵襲。

7. 吃辣

印度香料中有一種特殊的成分­­—-薑黃素（curcumin），國外研究發現，這種成分能抑制多種癌細胞的轉型、增生和攻擊性，也有助於抗癌。

8. 減少高溫油炸等烹調方式

高溫油炸、燒烤肉品，會產生致癌物質，而燉煮、清蒸產生的壞分子則相對較少。無論如何，當你享受這些美味的肉類時，記得同時要搭配大量的蔬菜，以達到營養均衡。

9. 糖分本身無害，但會取代其他更好的食物

糖分本身並不會直接造成癌症，但是它會讓你吃不下其他更營養的食物。而且糖分的熱量大多很高，吃多了肥胖也容易上身，而體重過重則是致癌因素之一。水果不僅含有健康的維生素，它的自然甜味通常也是建議攝取糖分的來源。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/黃金比例2-1-有效抗癌9飲食原則-042211726.html

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