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Python自然語言處理指定極品

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內容簡介: 博客來 自然語言處理(Natural Language Processing ,NLP)是計算機科學領域與人工智能領域中的一個重要方向。它研究能夠實現人與計算機之間用自然語言進行有效通信的各種理論和方法,涉及所有用計算機對自然語言進行的操作。

伯德、克萊恩、洛佩爾編著的這本《Python自然語言處理》是自然語言處理領域的一本實用入門指南,旨在幫助讀者學習如何編寫程序來分析書面語言。

《Python自然語言處理》基於Python編程語言以及一 個名為N博客來網路書店LTK的自然語言工具包的開源庫,但並不要求讀者有Python編程的經驗。博客來書店全書共11章,按照難易程度順序編排。第1章到第3章介紹了語言處理的基礎,講述如何使用小的Python程序分析感興趣的文本信息。第4章討論結構化程序設計,以鞏固前面幾章中介紹的編程要點。第5章到第7章介紹語言處理的基本原理,包括標注、分類和信息提取等。第8章到第10章介紹了句子解析、句法結構識別和句意表達方法。第11章介紹了如何有效管理語言數據。后記部分簡要討論了NLP領域的過去和未來。

《Python自然語言處理》博客來網路書局的實踐性很強,包括上百個實際可用的例子和分級練習。《Python自然語言 處理》可供讀者用於自學,也可以作為自然語言處理或計算語言學課程的教科書,還可以作為人工智能、文本挖掘、語料庫語言學等課程的補充讀物。

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  • 作者: (美)伯德
  • 出版社:人民郵電出版社
  • 出版日期:2014/07/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

一餐2顆番茄代謝分解脂肪,日諧星健康瘦12公斤


【早安健康/張維庭編譯】肥胖不僅影響體態美觀,還會導致高血壓以及各種生活習慣病找上門來,雖然知道瘦一點對身體好,隨著年齡增長代謝下降,和以前一樣正常飲食體態卻逐漸變寬?想瘦身不需辛苦挨餓,番茄中的亞油酸具有分解中性脂肪的作用,茄紅素能活化代謝,日本搞笑藝人日村透過番茄料理,一個月瘦下近12公斤!烤蕃茄切片、番茄起司雜糧飯,兩道超簡單番茄瘦身料理食譜,輕鬆瘦身!

 

 

亞油酸分解中性脂肪 茄紅素活化代謝防肥胖

 

 

京都大學食品分子機能學教授河田照雄的研究團隊發現,番茄中的物質亞油酸具有分解中性脂肪的作用,能幫助瘦身。

 

 

日本營養師北川美雪表示,番茄中還有一項值得注意的色素成分茄紅素。茄紅素是強力的抗氧化成分,效果甚至比知名的抗老維生素維生素E強上100倍。不僅能預防肌膚老化,還具有促進血液循環,活化代謝的效果,可讓體內攝取到的糖分與脂肪,更加有效率地轉換為能量。

 

 

只要代謝變好,就能變成不容易囤積脂肪的體質,茄紅素還具有預防脂肪細胞增加的作用,可期待預防肥胖的效果。由於茄紅素的含量在果皮中含量較高,因此想透過番茄瘦身時,連著皮一起吃最好。

 

 

此外,番茄中含有的膳食纖維,不僅能改善便秘,還能減緩脂肪的吸收。

 

 

三餐都吃2顆番茄 一個月瘦下11.9公斤

 

 

日本搞笑藝人團體「香蕉人」成員日村勇紀,出道後體重直直上升,胖了30公斤,不僅重達90公斤,身體檢查還發現年僅39歲的他血管年齡已70歲。血壓超標,有著心肌梗塞、腦中風以及慢性腎臟病的風險。

 

 


 

不僅為了外形好看,日村為了健康著想而下定決心瘦身,使用的就是番茄瘦身法。連續吃了一個月的番茄料理,最後日村檢測體重時,由原本的90.3公斤瘦到78.4公斤,瘦下了11.9公斤!

 

 

番茄瘦身法這樣做

 

 

番茄瘦身法的做法非常簡單:一天吃6個番茄,三餐都吃2顆番茄即可。

 

 

生番茄可在飯前食用,也可用加入了番茄的料理來替代。早餐飲用200ml的番茄汁,晚餐吃番茄料理的方式雖然較為容易實行,不過市售番茄汁中大多含有食鹽,要選擇購買不含鹽分的番茄汁。

 

 

番茄瘦身料理食譜

 

 

番茄起司雜糧飯

 

 

材料(2人分)

 

 

雜糧米 1碗半

 

無鹽番茄汁 300CC

 

起司 少許

 

鹽 少許

 

黑胡椒 少許

 

 

做法

 

 

STEP1.在鍋裡放入雜糧米和番茄汁,煮熟。

 

STEP2.開始變濃稠時,加入鹽、黑胡椒和起司調味。

 

STEP3.裝盤即完成。

 

 

烤蕃茄切片

 

 

材料

 

 

番茄 2顆

 

橄欖油 適量

 

胡椒鹽 適量

 

 

做法

 

 

STEP1.將番茄切成好入口的切片,放在耐熱的器皿上,以烤箱烤10~12分鐘。

 

STEP2.淋上少許橄欖油與胡椒鹽,即可享用。

 

 

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/餐2顆番茄代謝分解脂肪-日諧星健康瘦12公斤-010000498.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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